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Crepas de Avena y Espinacas
Crepes ligeros y esponjosos.
por porción - Calorías: 99kcal | Carbh: 9,26g | Prot: 7,67g | Grasa: 3,65g
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Croqueta de Salmón y Papa
Muy rapida y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 63kcal | Carbh: 4,96g | Prot: 6,85g | Grasa: 1,67g
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Bolas de Avena y Coco
Un snack fácil de preparar.
por porción - Calorías: 34kcal | Carbh: 4,26g | Prot: 0,96g | Grasa: 1,52g
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Queque de Avena y Fruta
Ligeramente dulce, delicioso y bajo en calorías.
por porción - Calorías: 211kcal | Carbh: 24,73g | Prot: 5,14g | Grasa: 11,05g
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Galletas de Avena y Naranja
Galletas de avena caseras y saludables.
por porción - Calorías: 62kcal | Carbh: 8,42g | Prot: 1,84g | Grasa: 2,22g
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Muffin de Avena y Yogurt
Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.
por porción - Calorías: 149kcal | Carbh: 6,23g | Prot: 9,50g | Grasa: 9,30g
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Queque de Chia y Chocolate
Una tarta vegana sin azúcares refinados añadidos.
por porción - Calorías: 167kcal | Carbh: 17,56g | Prot: 6,37g | Grasa: 8,03g
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Quiche de Champiñones y Jamón
Un plato bajo en calorías perfecto para cualquier ocasión.
por porción - Calorías: 158kcal | Carbh: 18,63g | Prot: 8,76g | Grasa: 5,26g
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Waffles de Avena y Plátano
Un delicioso desayuno o merienda sin azúcar refinada.
por porción - Calorías: 199kcal | Carbh: 21,80g | Prot: 7,50g | Grasa: 9,11g
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Muffins de Avena y Chocolate
Estos muffins saludables están endulzados con miel.
por porción - Calorías: 193kcal | Carbh: 29,42g | Prot: 5,88g | Grasa: 6,16g
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